¿Como puedes saber si tu cuerpo está intoxicado?

Son muchas las reacciones químicas que se producen en el cuerpo con el fin de equilibrarse y funcionar adecuadamente. Sin embargo, el funcionamiento del cuerpo puede verse afectado por varias agresiones que provienen de interior; como son los virus, las bacterias, o del exterior; como la contaminación ambiental o la radiación solar; de modo que puede estar intoxicado.

El hígado, los pulmones y los riñones son los órganos que se encuentran encargados de filtrar o controlar los componentes que pueden dañar el organismo. Lamentablemente, con el tipo de comida que actualmente tenemos a disposición en el mercado o con el estilo de vida inadecuado que muchos llevamos; estos órganos pueden dejar de funcionar correctamente pudiendo sufrir de algún tipo de intoxicación.

¿Cómo puedo saber si mi cuerpo está intoxicado?

Podemos definir la palabra intoxicación como una alteración o un desequilibrio en el organismo; el cual es provocado por una sustancia nociva al ser ingerida; respirada o con simple contacto de síntomas.

En ocasiones no prestamos atención a las señales que nos aporta el cuerpo y pensamos qie se debe a otros factores como; por ejemplo, la falta de sueño o el exceso de responsabilidades que tenemos. Sin embargo, existen algunos síntomas; como los que continuación les mencionaré; que pueden ser una señal de que nos encontramos sufriendo una intoxicación:

  • Ansiedad.
  • Apatía.
  • Problemas de memoria.
  • Irritabilidad.
  • Falta de concentración.
  • Dolor de cabeza frecuente.
  • Alteración del ciclo del sueño.
  • Entre otros.
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Es súper importante que conozcas si estos síntomas son la causa de una intoxicación o si son debido a otros problemas. Por esta razón; lo recomendable es que consultes con tu médico para que este determine cual es la verdadera causa de los síntomas que te encuentras teniendo. No puedes saltar a conclusiones sin antes consultar con un especialista.

¿Cómo prevenir una intoxicación en el cuerpo?

  • Lleva una alimentación balanceada y de alta calidad nutricional.
  • Realiza actividad física.
  • Duerme lo suficiente.

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